Hacer Mısırlı
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 73
Saçlarımı uzatmaya karar verdiğimde ilk başta bakım ürünlerine odaklandım. Maskeler, yağlar, masajlar derken her şeyi dışarıdan desteklemeye çalıştım. Ama bir süre sonra fark ettim ki ne yaparsam yapayım uzama hızı pek değişmiyor. O noktada aklıma beslenme konusu takılmaya başladı.
Günlük hayatımda çok düzensiz beslendiğim oluyor. Öğün atladığım, yeterince protein almadığım günler az değil. Saçlarımın da bu düzensizlikten etkilenip etkilenmediğini merak ediyorum. Çünkü bazı dönemler saçlarım daha güçlü uzarken, bazı dönemler sanki duraksıyor gibi hissediyorum.
İnternette okuduklarım yine çok çeşitli. Kimisi protein diyor, kimisi demir, kimisi vitamin takviyesi öneriyor. Ama hangisi gerçekten olmazsa olmaz, hangisi destekleyici ayırt etmek zor. Rastgele bir şeyler yapmak da istemiyorum açıkçası.
Saç uzatma sürecinin sadece bakım değil, içeriden de destek gerektirdiğini hissediyorum ama neye odaklanmam gerektiğini bilmiyorum. Bu konuda gerçekten deneyim yaşamış olanların yorumları benim için çok değerli.
Saç uzatma sürecinde beslenmesini değiştirip gerçekten fark gören oldu mu, neler etkiliydi?
Günlük hayatımda çok düzensiz beslendiğim oluyor. Öğün atladığım, yeterince protein almadığım günler az değil. Saçlarımın da bu düzensizlikten etkilenip etkilenmediğini merak ediyorum. Çünkü bazı dönemler saçlarım daha güçlü uzarken, bazı dönemler sanki duraksıyor gibi hissediyorum.
İnternette okuduklarım yine çok çeşitli. Kimisi protein diyor, kimisi demir, kimisi vitamin takviyesi öneriyor. Ama hangisi gerçekten olmazsa olmaz, hangisi destekleyici ayırt etmek zor. Rastgele bir şeyler yapmak da istemiyorum açıkçası.
Saç uzatma sürecinin sadece bakım değil, içeriden de destek gerektirdiğini hissediyorum ama neye odaklanmam gerektiğini bilmiyorum. Bu konuda gerçekten deneyim yaşamış olanların yorumları benim için çok değerli.
Saç uzatma sürecinde beslenmesini değiştirip gerçekten fark gören oldu mu, neler etkiliydi?
