Dünya genelindeki her 2 insandan birinde kepek meydana gelmektedir. Bu kapsamda özellikle dünya genelinde en fazla rastlanan cilt hastalıklarının başında gelen kepek, ölü saç derisinin saç telleri arasında meydana gelen durumlardır. İnsanların derisi sürekli olarak kendini yenilemesi sebebiyle ölü hücreler yerini yeni derilere bırakır.
Kepeklenme durumlarında ölü deriler hızlı şekilde yerini yeni derilere bırakarak normalin aksine daha fazla hücre atılımı sağlayarak saçlarda meydana gelen kepeklenme durumunu ortaya çıkarır. Meydana gelen ölü derilerin toplu halde görülmesine neden olarak gözle görülecek şeklide saçlarda kepeklenmelere neden olur. Genel anlamda hızlı şekilde yenilenen deriler kendini göstererek kepeklenmelere neden olur.
Kepek kaşıntı ve kafa derisinde meydana gelen ölü derilerin dökülmesidir. Genel anlamda kepek bulaşıcı bir hastalık olmasa da nadir durumlarda tekrar eden durumlardır. Kepek genel anlamda kontrol edilebilir bir durum olması sebebiyle özellikle hafif durumlarda hassas temizleme yapılarak önlem alınabilir. Sadece şampuanla saç yıkama durumlarında kepeklenme durumu ortadan kalkmıyorsa ilaçlı şampuanla tedavi edilebilir.
Kepek özellikle hem gençlerde hem de yetişkinlerde görülen belirtileri arasında beyaz ve yağlı yapıda meydana gelen ölü derilerin pul olarak kafa ve omuz bölgesinde dökülme durumlarıdır. Sonbahar ve kış dönemlerinde ev içindeki hava sıcaklığına ek olarak dışarıda meydana gelen hava sıcaklığı arasında meydana gelen değişiklik sonucunda ciltte kurumalar meydana gelerek kepeklenme sorununu ortaya çıkarır. Genel anlamda yaz döneminde kepeklenme durumları ortadan kalkar.
Neden Kepek Olur?
İnsan vücudunda kepeğe neden olabilecek farklı durumlar bulunur. Bu durumlar genel olarak benzerlik gösterse de insanlarda meydana gelebilecek kepeğe neden olan durumlar şu şekildedir;- Erkek: Genel anlamda kepek erkeklerde kadınlara göre daha fazla görülen bir durumdur. Erkeklik hormonu sebebiyle kepeklenme durumları ortaya çıkabilir.
- Yaş: Özellikle erişkinlik döneminde meydana gelen kepek, orta yaş dönemlerinde devam eder. Bazı bireylerde bu sorun ilerleyen dönemlerde dururken bazı insanlarda ömür boyu süregelen bir durumdur.
- Hastalıklar: Genel anlamda kesinlik olmasa da nörolojik problemler yetişkinlerde kepek gelişimini ortaya çıkarır.
- Saç Derisi ve Yağlı Saç: Kepek kafa derisinde meydana gelen yağla beslenmesi sebebiyle aşırı miktarlarda ciltte meydana gelen yağlarda daha fazla kepek görülmektedir.
- Düzensiz ve Yetersiz Beslenme: Her konuda olduğu gibi düzensiz ve yetersiz beslenme kepeği doğrudan etki eder. Çinko açısından zengin olan besinlerin yetersiz miktarlarda tüketilmesi saç dökülmelerine neden olabilir.
Kepek Nasıl Geçer?
Kepek nasıl geçer sorusuna verilebilecek en net ve en kolay cevap yaşam tarzının büyük oranlarda değiştirilmesidir. Özellikle kepeği ortadan kaldırabilecek kimyasal formüller gündelik hayatınızda gerçekleştirilebilecek değişiklere göre kepeği ortadan kaldırabilir. Buna ek olarak kepeğe karşı çözüm olarak düzenli şekilde sağlıklı beslenme ve beslenme düzenini değiştirmek son derece önemlidir. Buna ek olarak kepeği geçirebilecek bazı durumlar şu şekildedir;- Stres: Özellikle sürekli olarak stres nedenleri ve hastalıkları kontrol altına almak kepeğe karşı alınabilecek en önemli önlemler arasında yer alır.
- Kaliteli ve Doğru Şampuan Kullanın: Bireylerde yağlı saç derisi durumu varsa günlük olarak şampuanla saçları yıkamak kepeği ortadan kaldıracaktır.
- Saç Ürünlerini Kullanmayın: Günümüzde özellikle erkekler saçlara şekil vermek amacıyla jöle, saç spreyleri gibi farklı ürünler kullanır. Bu da saçların yağlanmasına neden olarak kepeklenmeyi tetikler.
- Düzenli ve Sağlıklı Beslenin: Yeterli miktarlarda B vitamini ve çinko açısından zengin olan besinleri tüketmeye ek olarak diyet yapmak kepeği minimuma indirecektir.
- Güneş: Özellikle D vitamini açısından zengin olan güneş, ultraviyola ışınları sayesinde yeterli miktarlarda güneş ışığı almak son derece önemlidir.
