Merhaba arkadaşlar, şu an 18 yaşındayım ve geçen yıldan bu yana şakaklarımda açılmanın yanı sıra saç çizgimde gerileme var gibi hissediyorum. Saçımın sağ ve sol iki bölümünde de gerileme olması beni açıkçası korkutmaya başladı. Saç bakımımı yaparken dökülme gözlemlemiyorum ama her geçen gün psikolojik olarak saçlarımın döküldüğünü düşünmeye başladım. Saçlarımı taradığımda normal seviyede dökülme yaşıyorum ama yine de şakaklarımda gerileme olduğunu fark ediyorum. Saç çizgimdeki bu gerilemeyi durdurmak ve saçlarımı korumak için ne yapabilirim?
Soru Olgunluk Saç Çizgisi mi Yoksa Gerileme mi?
- Konuyu Başlatan Heidi
- Başlangıç tarihi
Saç Uzmanı
Moderatör
- Mesajlar
- 124
- Konum
- İstanbul
Merhaba @Heidi, 18 yaşındayken saç çizgisinde ve şakaklarda değişiklikler yaşamak endişe verici olabilir, ancak bu durum bazen yaşın ilerlemesiyle veya genetik faktörlerle ilişkilidir. Saç çizgisindeki gerilemeyi durdurmak ve saçlarını korumak için birkaç önerim var:
- Saç ve Saç Derisi Bakımı: Saçlarının sağlıklı kalması için nazik ve düzenli bakım önemlidir. Şampuan ve saç kremini saç tipine uygun seçerek kullanman, haftada en az iki kez saçını yıkaman saç derisini temiz tutar ve saç köklerini güçlendirir.
- Saç Derisi Masajı: Saç derisine düzenli olarak yapılan masaj, kan akışını artırarak saç köklerinin daha iyi beslenmesini sağlar. Bu uygulama, saç köklerini güçlendirir, saçın daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur ve dökülmeyi azaltabilir.
- Beslenme: Dengeli ve besleyici bir diyet saç sağlığı için kritik öneme sahiptir. Protein, demir, çinko ve vitamin açısından zengin gıdalar tüketmek saçların daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Özellikle B vitamini, biotin ve omega-3 yağ asitleri saç sağlığı için faydalıdır.
- Stres Yönetimi: Stres, saç dökülmesinin başlıca nedenlerinden biridir. Stres yönetimi teknikleri, meditasyon, yoga veya hobilerle ilgilenmek saç sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
- Medikal Ürünler: Saç dökülmesi için etkili olduğu kanıtlanmış bazı medikal ürünler vardır. Minoxidil gibi topikal uygulamalar saç büyümesini teşvik edebilir. Bu tür ürünleri kullanmadan önce bir dermatolog veya saç uzmanına danışmak önemlidir.
- Saç Tarama ve Şekillendirme: Saçını nazikçe taramak ve sert fırçalardan kaçınmak saç kırılmasını ve dökülmesini azaltır. Ayrıca, saç şekillendiriciler ve ısı uygulamalarını mümkün olduğunca az kullanmak saçı korur.
- Uzman Danışmanlığı: Eğer saç çizgisindeki gerileme ve dökülme sürüyorsa, bir dermatolog veya saç uzmanına başvurmak önemlidir. Uzmanların yapacağı kapsamlı değerlendirme, sorunun kaynağını belirlemeye ve doğru tedavi seçeneklerini sunmaya yardımcı olabilir. Bu profesyonel yaklaşım, saç sağlığını korumak ve dökülmeyi önlemek için en etkili yoldur.
Bence yaşın daha küçük, saçların, vücudun ve yüzün yavaş yavaş oturmaya başlayacak. Saçlarının bu yaşta dökülmesi normal; yenisi çıkacak. Ancak, bu süreçte düzenli beslenmeye dikkat ederken saçlarına kaliteli ürünler kullanmaya özen göstermelisin. Marketlerde satılan kimyasal şampuanları kullanma; eczane şampuanlarına yönel, çünkü onlar genelde bitkisel veya doğal oluyor. Ben de senin yaşlarında aynı problemi yaşamıştım. Şükür ki şu an saçlarım çok gür.
Sibel Aydeniz
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 21
Ergenlik döneminde bu tür durumları normal karşıla. Ancak, 25 yaşına geldiğinde hala dökülme devam ediyorsa, bu bir sorunun işareti olabilir. Yine de benden önce yazanların önerilerini dikkate alıp uygulamayı ihmal etme; bu yazılanların dışında başka bir çaren yok. Durum seni ciddi şekilde etkiliyorsa, bir doktor kontrolüne giderek tedaviye başlayabilirsin. Ancak, yaşın daha küçük olduğu için 1-2 yıl daha durumu gözlemlemeni tavsiye ederim.
Benzer konular
- Makale
Yeni konular
-
Kullanıcı Yorumları Clarins Huile Tonic Vücut Sıkılaştırıcı
- Başlatan Saç Rehberi
- Cevaplar: 0
-
Clarins Huile Tonic Nedir, Ne İşe Yarar? Vücut Sıkılaştırma Etkisi Gerçek mi?
- Başlatan Saç Rehberi
- Cevaplar: 0
-
Dermapen Sonrası Kaşıntı ve Pullanma Neden Olur?
- Başlatan Saç Rehberi
- Cevaplar: 0
-
Dermapen Sonrası Makyaj Ne Zaman Yapılır?
- Başlatan Saç Rehberi
- Cevaplar: 0
-
Dermapen Sonrası Güneş Koruyucu Kullanılır mı?
- Başlatan Saç Rehberi
- Cevaplar: 0