Bengü Doğan
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 23
Merhaba, ben yaklaşık üç ay önce tüp mide ameliyatı oldum ve operasyon sonrasında kilo verme sürecim gayet başarılı ilerliyor. Şu ana kadar hedeflediğimden bile fazla kilo verdim diyebilirim. Ancak bu olumlu sürecin içinde beni psikolojik olarak oldukça yıpratan bir problemle karşılaştım: şiddetli saç dökülmesi. Özellikle son birkaç haftadır saçlarımda çok ciddi bir incelme ve yoğun dökülme yaşıyorum. Her duşta elime gelen saç miktarı beni korkutmaya başladı. Aynı şekilde saçlarımı tararken de fırçada avuç dolusu saç biriktiğini görmek, hem fiziksel görünüşümle ilgili hem de sağlık açısından endişe duymama neden oluyor. Bu sürecin ameliyattan mı, yetersiz beslenmeden mi yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını tam olarak kestiremiyorum ama artık kontrol edilemeyecek noktaya geldiğini düşünüyorum.
Bu yüzden araştırmaya başladım ve gördüm ki, tüp mide ameliyatı sonrası saç dökülmesi yaşayan tek kişi ben değilim. Hatta bu durum, özellikle ilk 3–6 ay arasında çok yaygın olarak görülüyormuş. Vücut ani kilo kaybına ve değişen beslenme düzenine adapte olmaya çalışırken saçlar da bu süreçten etkileniyormuş. Özellikle protein eksikliği, B12, çinko, demir ve biotin gibi saç sağlığı için kritik önemdeki vitamin ve minerallerin yetersiz alınması, bu dökülmeleri ciddi şekilde tetikliyormuş. Tabii ki hormonlar, stres, uyku düzensizliği gibi faktörler de bu sürece dahil olabiliyor.
Ben şu anda tüp mide sonrası saç dökülmesini nasıl durdurabilirim sorusunun cevabını arıyorum ve açıkçası doğal yöntemlerden mi yoksa takviyelerden mi yardım almalıyım, bilemiyorum. Bir yandan bu geçici bir dönemmiş gibi düşünmeye çalışıyorum ama bir yandan da aynaya baktığımda saçlarımın giderek seyreldiğini görmek beni fazlasıyla tedirgin ediyor. Belki de en doğrusu bir beslenme uzmanına ya da bariatrik diyetisyene danışmak olur, çünkü bu süreçte vücudumun neye ihtiyaç duyduğunu tek başıma anlamam pek mümkün değil. Takviye kullanacaksam da bilinçli bir şekilde ve eksik değerlerime göre kullanmalıyım.
Eğer bu süreci daha önce yaşamış ya da atlatmış biri varsa, tüp mide sonrası saç dökülmesine karşı etkili çözümler neler oldu, çok merak ediyorum. Hem psikolojik hem fiziksel olarak zorlayıcı olan bu dönemde, saçlarımı yeniden toparlamak ve dökülmeyi durdurmak adına her türlü öneriye açığım. Bu konuyla ilgili deneyimlerinizi veya uzman tavsiyelerinizi duymak beni çok rahatlatabilir.
Bu yüzden araştırmaya başladım ve gördüm ki, tüp mide ameliyatı sonrası saç dökülmesi yaşayan tek kişi ben değilim. Hatta bu durum, özellikle ilk 3–6 ay arasında çok yaygın olarak görülüyormuş. Vücut ani kilo kaybına ve değişen beslenme düzenine adapte olmaya çalışırken saçlar da bu süreçten etkileniyormuş. Özellikle protein eksikliği, B12, çinko, demir ve biotin gibi saç sağlığı için kritik önemdeki vitamin ve minerallerin yetersiz alınması, bu dökülmeleri ciddi şekilde tetikliyormuş. Tabii ki hormonlar, stres, uyku düzensizliği gibi faktörler de bu sürece dahil olabiliyor.
Ben şu anda tüp mide sonrası saç dökülmesini nasıl durdurabilirim sorusunun cevabını arıyorum ve açıkçası doğal yöntemlerden mi yoksa takviyelerden mi yardım almalıyım, bilemiyorum. Bir yandan bu geçici bir dönemmiş gibi düşünmeye çalışıyorum ama bir yandan da aynaya baktığımda saçlarımın giderek seyreldiğini görmek beni fazlasıyla tedirgin ediyor. Belki de en doğrusu bir beslenme uzmanına ya da bariatrik diyetisyene danışmak olur, çünkü bu süreçte vücudumun neye ihtiyaç duyduğunu tek başıma anlamam pek mümkün değil. Takviye kullanacaksam da bilinçli bir şekilde ve eksik değerlerime göre kullanmalıyım.
Eğer bu süreci daha önce yaşamış ya da atlatmış biri varsa, tüp mide sonrası saç dökülmesine karşı etkili çözümler neler oldu, çok merak ediyorum. Hem psikolojik hem fiziksel olarak zorlayıcı olan bu dönemde, saçlarımı yeniden toparlamak ve dökülmeyi durdurmak adına her türlü öneriye açığım. Bu konuyla ilgili deneyimlerinizi veya uzman tavsiyelerinizi duymak beni çok rahatlatabilir.
