Hilal Özveri
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 21
Spor benim için sadece bir alışkanlık değil, yaşam biçimi. Bu yüzden meme büyütme ameliyatını düşünürken en çok merak ettiğim şey, “Ne zaman tekrar spor yapabilirim?” sorusu oldu. Çünkü hareket etmek bana iyi geliyor ama aynı zamanda dikiş hattını zorlamaktan da çekiniyorum.
Doktorlar bu konuda oldukça net: İlk dört ila altı hafta arasında ağır egzersizler kesinlikle yasak. Özellikle kol, göğüs ve omuz kaslarını çalıştıran hareketler implantın yerleşimini etkileyebiliyormuş. Yürüyüş gibi hafif aktiviteler ikinci haftadan itibaren serbest ama nabzı yükselten egzersizler için biraz sabır gerekiyor.
Benim duyduğum kadarıyla en güvenli dönüş süresi altıncı haftadan sonra. Hatta bazı doktorlar sekiz haftayı beklemeyi öneriyor. Bu süreçte vücudu dinlemek, ağrı ya da baskı hissedilirse zorlamamak en doğrusu.
Sporu çok seven biri olarak bu bekleme süresi bana uzun geliyor ama estetik sonuçların kalıcı olması için sabırlı olmanın önemli olduğunu biliyorum.
Sizce altı hafta beklemek gerçekten şart mı, yoksa dikkatli davranarak spora daha erken dönmek mümkün mü?
Doktorlar bu konuda oldukça net: İlk dört ila altı hafta arasında ağır egzersizler kesinlikle yasak. Özellikle kol, göğüs ve omuz kaslarını çalıştıran hareketler implantın yerleşimini etkileyebiliyormuş. Yürüyüş gibi hafif aktiviteler ikinci haftadan itibaren serbest ama nabzı yükselten egzersizler için biraz sabır gerekiyor.
Benim duyduğum kadarıyla en güvenli dönüş süresi altıncı haftadan sonra. Hatta bazı doktorlar sekiz haftayı beklemeyi öneriyor. Bu süreçte vücudu dinlemek, ağrı ya da baskı hissedilirse zorlamamak en doğrusu.
Sporu çok seven biri olarak bu bekleme süresi bana uzun geliyor ama estetik sonuçların kalıcı olması için sabırlı olmanın önemli olduğunu biliyorum.
Sizce altı hafta beklemek gerçekten şart mı, yoksa dikkatli davranarak spora daha erken dönmek mümkün mü?
