Mevsim Değişince Saçlarım Neden Bu Kadar Dökülüyor?

Hülya Çetin

Kayıtlı Üye
Mesajlar
33
Havalar biraz serinlemeye başladığından beri saçlarım resmen avuç avuç dökülüyor. Duşta ayrı, tararken ayrı, yerde ayrı… Normalde de çok gür saçlara sahip değilim ama şu an aynaya baktığımda gözle görülür bir azalma var gibi hissediyorum. En çok da bu belirsizlik kafamı karıştırıyor, çünkü neyin normal neyin anormal olduğunu ayırt edemiyorum.

Yaz boyunca güneş, deniz, havuz derken saçlarım zaten yıpranmıştı. Şimdi bir de dökülme eklenince ister istemez strese giriyorum. Kan tahlili yaptırmadım ama beslenmem çok kötü sayılmaz. Yine de mevsim geçişi mi, vitamin eksikliği mi, yoksa daha ciddi bir şey mi anlayamıyorum. Çevremdeki bazı arkadaşlarım “herkes yaşıyor, geçer” diyor ama bu kadar yoğun olması beni huzursuz ediyor.

Saç bakım ürünlerimi değiştirmedim, şampuanım aynı. Sadece son zamanlarda saç derimde hafif bir hassasiyet de fark ediyorum. Dokununca bile saç geliyor bazen. Kendimi gereksiz mi panikletiyorum yoksa gerçekten bir şeyleri kaçırıyor muyum bilmiyorum.

Mevsim geçişlerinde yaşanan bu yoğun saç dökülmesi normal mi, yoksa altında başka bir sebep mi aranmalı?
 
Ben bunu neredeyse her sonbaharda yaşıyorum. İlk başta çok korkmuştum ama yıllar içinde fark ettim ki bende tamamen mevsimsel. Yaklaşık 1–1,5 ay sürüyor sonra kendiliğinden azalıyor. Bu dönemde saçımı daha az yıkayıp, ısıdan uzak duruyorum. Bir de panik yapmamaya çalışıyorum çünkü stres gerçekten dökülmeyi artırıyor.
 
Oyla 0
Eğer avuç avuç geliyorsa bence en azından bir kan tahlili yaptırmak iyi olur. Benim dökülmem mevsimsel sanıyordum ama demir eksikliği çıktı. Takviyeye başlayınca ciddi fark etti. Mevsim geçişi tetikliyor olabilir ama altta yatan eksik varsa daha belirgin oluyor.
 
Oyla 0
Bende de saç derisi hassasiyetiyle birlikte dökülme oluyordu. Dermatoloğa gittim, mevsimsel döngüye girdiğini söyledi. O dönemde sert taramayı bırakmamı ve saç derisini rahatlatan ürünler kullanmamı önerdi. Gerçekten birkaç hafta sonra toparladı.
 
Oyla 0
Açıkçası herkes “normal” dese de içini rahatlatmak önemli. Ben kendimi dinlemediğim için aylarca bekledim, sonra pişman oldum. Eğer 2 aydan uzun sürerse ya da seyrelme belirginleşirse mutlaka bir uzmana görün derim.
 
Oyla 0
Aynı şeyi yaşadım ve doktorum bunun saçın döngüsel yenilenmesiyle ilgili olduğunu anlattı. Yazın güçlenen saçlar sonbaharda dökülüyormuş. Kan değerlerim normalse ekstra bir sorun yok dedi. Gerçekten 6–8 hafta içinde dökülme durdu ve yeni saçlar çıkmaya başladı.
 
Oyla 0
Geri
Üst Alt