Hilal Taşçı
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 17
Merhaba herkese... Son birkaç aydır hayatımda biriken stresin vücuduma yansıdığını çok net hissetmeye başladım. Uyku düzenim bozuldu, enerji seviyem düştü ve en çok da saçlarım etkilenmiş gibi duruyor. Normalde dökülme dönemsel olurdu ama bu kez sanki stres bir düğmeye basmış gibi hızlandırdı. Ne zaman yoğun bir gün geçirsem ertesi sabah tarakta daha fazla saç görüyorum.
Bu süreç beni hem fiziksel hem de psikolojik olarak yordu. Ne yaparsam yapayım stres yönetimini bir türlü dengeleyemedim. Kendimi toparlamaya çalışırken bir yandan da saç dökülmesini kontrol altına almak istiyorum çünkü bu durum özgüvenimi de etkiliyor. Saç ürünleri, takviyeler, doğal yöntemler… Hangisine yönelmem gerektiği konusunda bile kararsızım. Denemek istediğim çok yöntem var ama hangisinin strese bağlı dökülmede gerçekten işe yaradığı konusunda emin olamıyorum.
O yüzden daha önce benzer bir süreçten geçenlerin deneyimlerini duymak bana çok iyi gelecek. Kullanıp faydasını gördüğünüz ürünler, takviyeler ya da alışkanlık değişiklikleri varsa öğrenmek isterim.
Strese bağlı saç dökülmesi yaşayanlar, sizde gerçekten işe yarayan yöntem ne oldu?
Bu süreç beni hem fiziksel hem de psikolojik olarak yordu. Ne yaparsam yapayım stres yönetimini bir türlü dengeleyemedim. Kendimi toparlamaya çalışırken bir yandan da saç dökülmesini kontrol altına almak istiyorum çünkü bu durum özgüvenimi de etkiliyor. Saç ürünleri, takviyeler, doğal yöntemler… Hangisine yönelmem gerektiği konusunda bile kararsızım. Denemek istediğim çok yöntem var ama hangisinin strese bağlı dökülmede gerçekten işe yaradığı konusunda emin olamıyorum.
O yüzden daha önce benzer bir süreçten geçenlerin deneyimlerini duymak bana çok iyi gelecek. Kullanıp faydasını gördüğünüz ürünler, takviyeler ya da alışkanlık değişiklikleri varsa öğrenmek isterim.
Strese bağlı saç dökülmesi yaşayanlar, sizde gerçekten işe yarayan yöntem ne oldu?
