Soru Adet Öncesi Sivilcelerle Başa Çıkamıyorum, Her Ay Aynı Savaş

Gamze Ertekin

Kayıtlı Üye
Mesajlar
20
Düzenli olarak regl olmadan birkaç gün önce özellikle alın ve çene bölgesinde sivilceler çıkıyor.
Her seferinde biliyorum ki bu birkaç gün sonra geçecek ama geçene kadar moralim alt üst oluyor. Üstelik izi kalıyor.
Döngüsel olduğu için bakım ürünlerinin pek etkisi olmadığını düşünüyorum ama yine de bir rutin oluşturmaya çalışıyorum.
Adet öncesi sivilcelerle başa çıkmayı öğrenmiş, takviye ya da doğal yöntem kullanan birileri varsa, önerilerinize çok ihtiyacım var. Cildimi bu dönemlerde daha iyi nasıl koruyabilirim?
 
Geri
Üst