Soru Genç Yaşta Saç Neden Dökülür? Gerçekten Genetik Mi, Yoksa Başka Sebepler Mi Var?

23 yaşındayım ve ne yalan söyleyeyim, bu yaşta saç dökülmesi beklemiyordum. Özellikle son birkaç aydır duşta, yastıkta ya da saçımı tararken elime gelen saç miktarı ciddi şekilde arttı. Aynaya bakınca seyrelme çok net görünüyor, özellikle tepe ve alın bölgelerinde. Ailemde de erken yaşta dökülme var ama insan yine de kendisinde olunca bambaşka hissediyor.

Herkes “genetik” diyor ama ben yine de başka bir sebep var mı diye düşünmeden edemiyorum. Stres, beslenme, uykusuzluk, vitamin eksikliği, yanlış ürün kullanımı gibi şeyler gerçekten bu kadar etkili olabilir mi? Yoksa genetikse yapılacak bir şey yok mu?

Bu yaşta saç dökülmesiyle baş etmiş ya da nedenlerini araştırıp çözüm bulmuş olan varsa, deneyimlerinizi duymayı çok isterim. Hangi testlere baktırmalı, hangi ürünler işe yarıyor, nelerden uzak durmalı…

Merhaba @Fevzi Akarsu,
Öncelikle yaşadığın durum gerçekten zorlayıcı olabilir, 23 yaşında saç dökülmesiyle karşılaşmak insanı gerçekten kötü hissettirebilir. Genetik faktörler elbette etkili ama senin bahsettiğin stres, beslenme, uykusuzluk, vitamin eksiklikleri gibi etmenler de ciddi rol oynayabilir. Hatta bazen bu faktörler genetik yatkınlıkla birleşince dökülme daha hızlanabilir.

Saç dökülmesiyle ilgili baktırman gereken testler arasında:

• Kan testi: Demir, B12, D vitamini, folik asit gibi eksiklikler saç dökülmesine neden olabilir.
• Tiroid testi: Tiroid problemleri de saç dökülmesine yol açabilir, bu yüzden TSH ve T3/T4 seviyelerine bakılmasında fayda var.
• Hormon testleri: Androjenik saç dökülmesi erkeklerde daha yaygın ama kadınlarda da görülebilir, özellikle testosteron seviyelerine bakmak iyi olabilir.

Kullanabileceğin ürünler arasında:

• Minoxidil gibi, saç dökülmesini durduran ve yeni saç çıkmasını sağlayan ürünler var. Birçok kişi olumlu sonuçlar alabiliyor.
• Biotin takviyeleri ve keratin içeren ürünler de saç sağlığını iyileştirebilir.
• Saç toniği ya da serumlar da faydalı olabilir, ancak kullanmadan önce bir dermatologdan tavsiye almak önemli.

Bunların yanı sıra, stres yönetimi ve düzenli uyku de çok önemli. Çünkü stres, dökülmeyi artırabilir. Doğal yağlar da kullanabilirsin (mesela argan yağı), ancak fazla kimyasal içeren ürünlerden uzak durmak iyi olur.

Son olarak, bir dermatolog veya saç uzmanına başvurarak daha derinlemesine bir tedavi süreci başlatabilirsin. Sağlıklı beslenmeye özen göstererek de bu süreci destekleyebilirsin.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur!