Beslenme alışkanlıklarımın saç derimi nasıl etkilediğini fark ettim. Özellikle kış aylarında saç derimde kuruluk ve kaşıntı yaşadım. Yeterince su içmediğimde bu sorunlar daha da arttı. Beslenmemi düzenlediğimde, saç derimin de rahatladığını fark ettim. Saç derisi sağlığım için hangi besinleri tüketmeliyim?
Soru: Saç derisi sağlığı için hangi vitaminler ve mineraller en önemlidir?
Soru: Saç derisi sağlığı için hangi vitaminler ve mineraller en önemlidir?
