Sarımsak, soğan ailesine ait güçlü kokulu bir bitkidir. Dünya çapında yaygın olarak tüketilen sarımsak, mutfaktaki yaygın faydalarının yanı sıra tıbbi özellikleriyle de bilinir. Saç derisi enfeksiyonlarını etkili bir şekilde tedavi edebilen ve sağlıklı saçı destekleyebilen birçok anti-enflamatuar, mantar önleyici ve anti bakteriyel madde ile yüklüdür. Antioksidan bakımından zengin içeriği, tüm dünyada hem gençleri hem de yaşlıları etkileyen son derece yaygın bir sorun olan kepek gibi cilt sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur. Kepek, saç derisinde kaşıntı ve pullanmaya neden olur. Bu, saç derinizin ve saçınızın sağlığı için zararlı olabilir. Kepek, yoğun saç dökülmesine ve ciddi cilt enfeksiyonlarına neden olur. Sarımsak, kepek için en etkili ve ideal panzehirlerden biridir. Saç derinize besin sağlar ve enfeksiyonu temizler. Sarımsağı günlük olarak tüketebilir veya suyunu kafa derinize uygulayabilirsiniz. Her ikisini de yapmak hızlı sonuçlar sağlayabilir. Sarımsağın sağlığa faydaları şunlardır.
1. Bağışıklığın Artmasını Sağlar
Sarımsak, vücudunuzun mikrobiyal salgınlara karşı direncini artırabilen etkili bir bağışıklık güçlendiricidir. Sarımsak, vücudunuzu soğuk algınlığı ve öksürük gibi yaygın rahatsızlıklardan korumanın yanı sıra kepeğe neden olan mantar enfeksiyonları riskini de azaltabilir. Uzmanlar sağlıklı bir vücut ve saç için günde en az 5-10 diş sarımsak tüketilmesini tavsiye etmektedir.2. Fazla Sebum Üretimini Önler
Sarımsak, kepek için etkili ev ilaçlarından biridir. Saç derinizdeki aşırı sebum üretimini kontrol ederek fazla yağlanmayı ve kepek oluşunu en aza indirir. Sarımsak, yağ bezlerini kontrol ederek gözeneklerin tıkanmasını azaltır. Kepek, nemli koşullarda hızla çoğalabilen Malassezia Furfur adlı bir mantardan kaynaklanır. Sarımsak, allicin adlı bir Kükürt bileşiği ile kepeğin üstesinden etkili bir şekilde gelir.3. Kan Dolaşımını Kolaylaştırır
Sarımsak, saç derinizdeki kan akışını artırır. Bu durum, daha güçlü saçlar için besin maddelerinin daha iyi emilmesini sağlamak için önemlidir. Sarımsak bünyesinde, saçınız için önemli olan Çinko, demir, A, C ve B Vitamini, Fosfor, Kalsiyum gibi birçok temel besin maddesini barındırır. Kepeği önlemenin yanı sıra, sağlıklı ve beslenmiş saçları da teşvik eder.4. Vücuttaki Mikroplarla Savaşır
Sarımsaktaki bitkisel besinler, vücuttaki mikroplarla savaşan güçlü antioksidanlardır. Bu durum, hücresel düzeyde meydana gelen oksidatif hasarı önlenmesine neden olur. Antioksidanlar ayrıca saç dökülme olasılığını azaltmak için saç derisi hücrelerinin parçalanmasını azaltır. Düzenli olarak tüketildiğinde sağlığımız için vazgeçilmez bir üründür.Kepek İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır?
Kepeği yok etmek veya azaltmak için sarımsağı günlük rutininize nasıl dahil edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:1. Sarımsak ve Bal Maskesi
Sarımsak ve bal, kepeği tedavi eden kesin bir ilaçtır. Sarımsağın kepek için faydaları bilinirken, balla karıştırılması, uygulanan bölgeye rahatlatıcı bir rahatlama sağlar. Sarımsağın gücünü dengeler ve saçınızı nemlendirir. Bu tedaviyi düzenli olarak kullanmak gözle görülür bir farklılık yaratacaktır.Malzemeler:
- 6 diş sarımsak
- 6 yemek kaşığı bal
Nasıl Hazırlanır?
- 6 diş sarımsağı ezin ve bir kâseye koyun.
- Ezilmiş sarımsağın üstüne balı ekleyin ve karıştırın.
- Karışımı 10 dakika bekletin.
- Bu karışımı doğrudan saç derisine uygulayın ve nazikçe masaj yapın.
- 15-20 dakika saçınızda bekletin.
- Hafif bir şampuanla yıkayın.
- Eğer hassas saç deriniz varsa bu karışımı kullanırken dikkatli olunuz.
2. Ağızdan Tedavi:
Topikal uygulamaların yanı sıra, kepeği iyileştirmek için sarımsağı ağız yoluyla da tüketebilirsiniz. Günlük beslenmenize en az 5 diş sarımsak ekleyebilirsiniz. Düzenli olarak sarımsak tüketmek, bağışıklık sisteminizi içeriden enfeksiyonlarla mücadele etmek için güçlendirir. Bununla birlikte, doğrudan sarımsak tüketimi ağız kokusuna neden olabilir. Bu nedenle ağzınızı nane bazlı bir yıkama ile temizleyebilirsiniz.Bunların yanı sıra, sarımsak yağı veya sarımsak şampuanı gibi seçeneklerde kepek için kullanılabilir. Sarımsak güvenli bir içeriktir ve nadiren yan etkilere neden olur. Bununla birlikte, hassas bir saç deriniz veya hassas bir cildiniz varsa, sarımsağın içindeki bileşenler ciltte tahrişe ve yanma hissine neden olabilir. Bu nedenle, kullanırken dikkatli etmek gerekir.
