Umut Karaca
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 13
Saç dökülmesiyle uğraşırken kan tahlillerine baktırınca B12 vitamininin düşük çıktığını öğrendim. Doktor bunun saç dökülmesini etkileyebileceğini söyledi ama açıkçası bu kadar etkili olabileceğini düşünmemiştim. Çünkü çevremde B12’si düşük olup saç dökülmesi yaşamayanlar da var. Bu da ister istemez “gerçekten bu kadar fark yaratır mı” sorusunu akla getiriyor.
B12 eksikliğinin halsizlik, unutkanlık gibi etkilerini biliyordum ama saç üzerindeki etkisi biraz muallak geliyor. İnternette okudukça kimisi “eksiklik varsa saç dökülmesi kaçınılmaz” diyor, kimisi de “genetik dökülmede B12’nin etkisi sınırlı” diye yazıyor. Hangisi doğru anlamak zor. Belki de eksiklik varsa dökülmeyi artırıyor ama tek başına sebep olmuyor.
B12 takviyesi kullanmaya başlayanların bir kısmı dökülmenin azaldığını söylüyor, bir kısmı ise hiçbir fark görmediğini. Burada da yine herkesin bünyesi farklı gibi duruyor. Bir de takviyeyi ne kadar süre kullanmak gerektiği, ne zaman etki beklenmesi gerektiği net değil.
Bu yüzden teorik bilgilerden çok gerçek deneyimler daha yol gösterici oluyor.
B12 vitamini eksikliği yaşayıp saç dökülmesinde belirgin değişim gören erkekler oldu mu, sizde nasıl etkiledi?
B12 eksikliğinin halsizlik, unutkanlık gibi etkilerini biliyordum ama saç üzerindeki etkisi biraz muallak geliyor. İnternette okudukça kimisi “eksiklik varsa saç dökülmesi kaçınılmaz” diyor, kimisi de “genetik dökülmede B12’nin etkisi sınırlı” diye yazıyor. Hangisi doğru anlamak zor. Belki de eksiklik varsa dökülmeyi artırıyor ama tek başına sebep olmuyor.
B12 takviyesi kullanmaya başlayanların bir kısmı dökülmenin azaldığını söylüyor, bir kısmı ise hiçbir fark görmediğini. Burada da yine herkesin bünyesi farklı gibi duruyor. Bir de takviyeyi ne kadar süre kullanmak gerektiği, ne zaman etki beklenmesi gerektiği net değil.
Bu yüzden teorik bilgilerden çok gerçek deneyimler daha yol gösterici oluyor.
B12 vitamini eksikliği yaşayıp saç dökülmesinde belirgin değişim gören erkekler oldu mu, sizde nasıl etkiledi?
