Saç Dökülmesi Yüzünden Kendime Olan Güvenim Azaldı, Bu Duygudan Nasıl Çıkılır?

Belkıs

Kayıtlı Üye
Mesajlar
23
Saç dökülmesi başladıktan sonra fark etmediğim ama içten içe büyüyen bir değişim yaşıyorum. Eskiden kendimden daha emin hissederdim, şimdi ise aynaya baktığımda özgüvenimin biraz eksildiğini fark ediyorum. Saçlarım tamamen gitmedi ama yaşadığım değişim beni sandığımdan daha fazla etkiledi.

Hazırlanırken daha çok düşünüyorum, saçımı nasıl kapatırım, nasıl daha dolgun gösteririm diye uğraşıyorum. Bunlar küçük detaylar gibi görünebilir ama gün içinde enerjimi tüketiyor. Bazen “sadece saç” diyorum, bazen de bunun beni neden bu kadar etkilediğini sorguluyorum. Kendime kızdığım da oluyor.

Çevremdekiler çoğu zaman fark etmiyor ya da önemsemiyor. Ama insanın kendiyle ilgili algısı başkalarının ne dediğinden bağımsız ilerliyor. Bu durumun geçici olduğunu umuyorum ama bu süreçte hissettiklerim çok gerçek. Asıl zor olan da bu duygularla tek başıma kalmak.

Bu hissin zamanla geçip geçmediğini, insanın kendine olan bakışını nasıl toparladığını gerçekten merak ediyorum.

Saç dökülmesi yüzünden özgüveni düşen ve zamanla bu duygudan çıkan oldu mu, nasıl baş ettiniz?
 
Ben de aynı duygudan geçtim. Saç dökülmesi kendime bakışımı çok etkilemişti. Zamanla fark ettim ki özgüvenim sadece saçlarımdan ibaret değilmiş. Bu farkındalık yavaş yavaş rahatlatıyor insanı.
 
Oyla 0
Bu süreçte kendime çok sert davrandığımı fark ettim. Saçlarım toparladıkça değil, ben kendime daha anlayışlı oldukça özgüvenim geri geldi. Önce zihni toparlamak gerekiyormuş.
 
Oyla 0
Ben bu duygunun geçici olduğunu yaşayıp gördüm. Dökülme durunca değil, belirsizlik bitince özgüvenim toparladı. Bilmek ve anlamak çok şey değiştiriyor.
 
Oyla 0
Özgüvenim saç dökülmesinden önce de güçlüydü ama bu süreç beni zorladı. Kendime zaman tanıyınca ve kendimi sadece saçımla tanımlamamayı öğrenince rahatladım.
 
Oyla 0
Bu duygular çok gerçek ama kalıcı değil. İnsan zamanla yeni haline alışıyor ve kendini yeniden tanımlıyor. Kendine yüklenme, bu süreç geçiyor.
 
Oyla 0
Geri
Üst Alt