Bir süredir kendimde fark ettiğim bir davranış beni rahatsız etmeye başladı. Gün içinde istemsizce etrafımdaki kadınların saçlarına bakıyorum. Toplu mu, gür mü, parlak mı diye gözüm kayıyor. Sonra dönüp kendi saçıma bakıyorum ve moralim düşüyor. Eskiden böyle biri değildim, bu yüzden bu halim bana da yabancı geliyor.
Saç dökülmesi başladıktan sonra bu kıyaslama daha da arttı. Sosyal medyada gezerken bile ilk dikkatimi çeken şey saçlar oluyor. Kendimi durdurmaya çalışıyorum ama olmuyor. “Herkesin saçı farklı” demek yetmiyor, çünkü o an hissettiğim şey daha güçlü oluyor.
Aslında bazı günler saçlarım bana normal geliyor. Ama başkalarıyla yan yana gelince algım bir anda değişiyor. Bu da özgüvenimi sessizce zedeliyor. En zor kısmı, bunun farkında olmama rağmen önüne geçememek. Kendi kendime yükleniyormuşum gibi hissediyorum.
Bu durumun sadece bana mı ait olduğunu yoksa sürecin bir parçası mı olduğunu gerçekten merak ediyorum.
Saç dökülmesi döneminde kendini sürekli başkalarıyla kıyaslayan ve zamanla bu alışkanlığı aşabilen oldu mu?
Saç dökülmesi başladıktan sonra bu kıyaslama daha da arttı. Sosyal medyada gezerken bile ilk dikkatimi çeken şey saçlar oluyor. Kendimi durdurmaya çalışıyorum ama olmuyor. “Herkesin saçı farklı” demek yetmiyor, çünkü o an hissettiğim şey daha güçlü oluyor.
Aslında bazı günler saçlarım bana normal geliyor. Ama başkalarıyla yan yana gelince algım bir anda değişiyor. Bu da özgüvenimi sessizce zedeliyor. En zor kısmı, bunun farkında olmama rağmen önüne geçememek. Kendi kendime yükleniyormuşum gibi hissediyorum.
Bu durumun sadece bana mı ait olduğunu yoksa sürecin bir parçası mı olduğunu gerçekten merak ediyorum.
Saç dökülmesi döneminde kendini sürekli başkalarıyla kıyaslayan ve zamanla bu alışkanlığı aşabilen oldu mu?
