Saç Dökülmesini Artıran Günlük Alışkanlıklar Neler Olabilir?

Ceylin Başaran

Kayıtlı Üye
Mesajlar
19
Son haftalarda saç dökülmem eskisinden daha belirgin hale geldi. Sabah yastıkta, duşta, hatta ofiste bile saç tellerimi görüyorum. Önce mevsim geçişine bağladım ama artık fark ediyorum ki durum geçici değil. Şampuan değiştirdim, vitamin kullandım, maske yaptım… yine de dökülme devam ediyor. Belki de asıl sorun günlük alışkanlıklarımda.

Saçımı her gün sıkı topluyorum, bazen ıslakken tarıyorum, hatta zaman zaman ütü gibi düzleştiriciye sarılıyorum. Belki de tüm bunlar fark etmeden kökleri zorluyordur. Bir arkadaşım “sıkı tokalar ve yüksek ısı saç kökünü yorar” dediğinde biraz durup düşündüm. Gerçekten de saç bakımı sadece ürünlerden ibaret değil; davranış biçimi de etkiliyor olabilir.

Sizce saç dökülmesini artıran en yaygın hatalar neler? Görünmez ama fark yaratan alışkanlıklar konusunda deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim. Belki hatalarımı fark edip önleyebilirim.
 
Çözüm
Benim saç dökülmemin nedeni stresmiş. Doktorum söylediğinde şaşırmıştım. Stres, saçın dinlenme fazını uzatıyor. Günlük yürüyüş, yeterli su ve dengeli beslenme gerçekten fark ettiriyor. Dökülme azaldı, saçım daha güçlü uzamaya başladı.
En büyük hata saçları ıslakken toplamaktır. Islak saç çok hassas olur, lastik gibi uzayıp kopar. Ben artık saçımı tamamen kurutmadan toplamıyorum. Ayrıca ince dişli tarak yerine geniş dişli tarak kullanmak dökülmeyi ciddi şekilde azalttı.
 
Oyla 0
Farkında olmadan yapılan ısı işlemleri kökleri zayıflatıyor. Ben düzleştiriciyi haftada birle sınırladım, fark inanılmaz. Ayrıca çok sıcak suyla duş almak da dökülmeyi artırıyor. Ilık suyla yıkamak saç derisini koruyor, bunu alışkanlık haline getir.
 
Oyla 0
Benim saç dökülmemin nedeni stresmiş. Doktorum söylediğinde şaşırmıştım. Stres, saçın dinlenme fazını uzatıyor. Günlük yürüyüş, yeterli su ve dengeli beslenme gerçekten fark ettiriyor. Dökülme azaldı, saçım daha güçlü uzamaya başladı.
 
Oyla 0
Çözüm
Sıkı toka kullanmak en büyük hatalarımdan biriydi. Özellikle metal tokalar saç telini kırıyor. Artık yumuşak lastik tokalar kullanıyorum, saç çizgimdeki açıklıklar bile azaldı. Ufak bir değişiklik büyük fark yaratıyor.
 
Oyla 0
Şampuanı direkt saç derisine dökmek de yanlış. Önce elinde köpürtüp sonra uygulamak gerekiyor. Böylece saç diplerine eşit dağılır, kökleri yormaz. Ben bu yöntemi denedikten sonra dökülme bariz şekilde azaldı.
 
Oyla 0
Geri
Üst Alt