Merhaba,
Bir süredir fark ettiğim ama çok da üstünde durmadığım bir konuyu artık biraz araştırma gereği duydum. Belki benzerini yaşayan ya da bilgisi olanlar yardımcı olabilir.
Beslenme düzenim açıkçası çok sağlıklı sayılmaz. Özellikle son 1-2 yıldır yoğun iş temposu, dışarda yemek zorunda kalmam vs. derken fast food, kızartma, yağlı ve pratik yiyecekler hayatımın bir parçası oldu. Ne yalan söyleyeyim, lezzetli olduğu için de pek şikâyetçi değildim.
Ama son zamanlarda saçlarımda belirgin bir dökülme fark ettim. İlk başta mevsimsel olabilir diye düşündüm, sonra stres dedim ama geçmedi. Üstelik kafa derimde bazen yağlanma, kaşıntı ve küçük sivilce gibi kabartılar da oluyor.
İnternette biraz bakındım, bazı yerlerde beslenme alışkanlıklarının saç sağlığını etkilediğine dair şeyler okudum ama kesin bir bilgiye ulaşamadım.
Acaba sürekli yağlı ve kızartma tarzı beslenmek gerçekten saç dökülmesine ya da saç derisinde bu tarz sorunlara neden olabilir mi? Aranızda bu konuda tecrübesi olan ya da doktor önerisi almış biri varsa çok sevinirim.
Şimdiden okuyup cevap veren herkese teşekkür ederim.
Bir süredir fark ettiğim ama çok da üstünde durmadığım bir konuyu artık biraz araştırma gereği duydum. Belki benzerini yaşayan ya da bilgisi olanlar yardımcı olabilir.
Beslenme düzenim açıkçası çok sağlıklı sayılmaz. Özellikle son 1-2 yıldır yoğun iş temposu, dışarda yemek zorunda kalmam vs. derken fast food, kızartma, yağlı ve pratik yiyecekler hayatımın bir parçası oldu. Ne yalan söyleyeyim, lezzetli olduğu için de pek şikâyetçi değildim.
Ama son zamanlarda saçlarımda belirgin bir dökülme fark ettim. İlk başta mevsimsel olabilir diye düşündüm, sonra stres dedim ama geçmedi. Üstelik kafa derimde bazen yağlanma, kaşıntı ve küçük sivilce gibi kabartılar da oluyor.
İnternette biraz bakındım, bazı yerlerde beslenme alışkanlıklarının saç sağlığını etkilediğine dair şeyler okudum ama kesin bir bilgiye ulaşamadım.
Acaba sürekli yağlı ve kızartma tarzı beslenmek gerçekten saç dökülmesine ya da saç derisinde bu tarz sorunlara neden olabilir mi? Aranızda bu konuda tecrübesi olan ya da doktor önerisi almış biri varsa çok sevinirim.
Şimdiden okuyup cevap veren herkese teşekkür ederim.
