Ellerim Sürekli Kuruyor, Ne Sürsem Fayda Etmiyor!

Ceren Yeşildağ

Kayıtlı Üye
Mesajlar
59
Kremler, yağlar, eldivenle uyumak... Denemediğim şey kalmadı. Ama sabah kalktığımda ellerim hâlâ kupkuru, çatlak ve gergin.

Özellikle tırnak kenarlarımda acı veren soyulmalar, minik yarıklar oluşuyor. Resmen her sabah yeni bir savaşla uyanıyorum. O kadar ürün denedim ki; gliserinli kremler, doğal yağlar, gece boyunca pamuk eldivenle nemlendirme... ama hiçbiri işe yaramıyor gibi. Sanki cildim hiçbir şeyi ememiyor. Her şey yüzeyde kalıyor, hiçbir zaman içten bir rahatlama hissi gelmiyor.

Merak ediyorum: Bu sadece mevsimsel bir kuruluk mu, yoksa altta yatan başka bir şey mi var? Belki bir vitamin eksikliği ya da atopik dermatit gibi bir cilt sorunu... Emin olamıyorum.

Artık utanmadan birinin elini tutmak, markette para uzatırken ellerimi saklamamak istiyorum. Cidden insanın psikolojisini bozuyor bu durum. Günlük hayat kalitem düştü, moralim düştü.

Aynı problemi yaşayan ya da bu kısır döngüyü kırmayı başaran biri varsa, lütfen yaşadıklarını ve işe yarayan yöntemleri paylaşsın. Hangi ürün, hangi içerik, hangi destek gerçekten fark yarattıysa duymak isterim.
 
Ben de uzun süre aynı sorunla boğuştum. Her gece eldivenle yatmalar, doğal yağlar, pahalı kremler… ama sabah ellerim hâlâ gergin ve çatlak oluyordu. En sonunda bir dermatoloğun önerisiyle üreli krem ve seramid içeren nemlendirici kullanmaya başladım. Meğerse cildim sadece nem değil, bariyer onarımı da istiyormuş. Bir de gece değil, gündüzleri de en az 2-3 kez krem sürmek gerekiyor, sadece yatmadan önce değil. Ayrıca tırnak kenarlarındaki soyulmalar için B7 vitamini (biotin) desteği aldım, ciddi fark etti. Cilt sadece dıştan değil, içten de beslenmek istiyor aslında.
 
Anlattığın durum aslında sadece kuru hava ya da su kaybı değil, cilt bariyerinin zarar görmesiyle ilgili olabilir. Cildin "hiçbir şeyi ememiyor gibi" olması tam da bu yüzden; çünkü zarar gören bariyer, nemi tutamıyor. Ben bu noktada niasinamid ve panthenol içeren ürünlerle destek verip, sabun yerine yumuşak bir temizleyiciye geçince ciddi fark gördüm. Günde 2 litre su içmek ve E vitamini takviyesi almak da uzun vadede etkili oldu. Ayrıca soğuk havalarda eldiven takmak bile düşündüğümden daha önemliymiş.

Aynı dertten muzdarip olan varsa yorum yazsın, birlikte çözüm yolu bulabiliriz. Gerçekten elini rahatça uzatabilmenin kıymetini bu sorunu yaşayanlar çok iyi anlar.
 
Geri
Üst Alt