Bülent Doğan
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 20
Saç dökülmem başladıktan sonra yaşam tarzımı ciddi şekilde sorgulamaya başladım. Son 1 yıldır düzensiz besleniyorum, uyku saatlerim kaydı ve stres arttı. Spor da düzensiz. Şimdi aklıma şu takılıyor: Eğer süreç genetikse spor ve beslenmenin gerçekten bir etkisi olur mu?
Bazı yerlerde sağlıklı yaşamın saç köklerini güçlendirdiği yazıyor. Ama bir yandan da erkek tipi dökülmenin hormon duyarlılığına bağlı olduğu söyleniyor. Yani spor yapıp düzgün beslenmek süreci yavaşlatır mı yoksa sadece genel sağlık için mi faydalı?
Ben tamamen eski haline dönmesini beklemiyorum ama en azından hızını azaltmak mümkün mü merak ediyorum.
Saç dökülmesi başladıktan sonra spor ve dengeli beslenme süreci gerçekten yavaşlatabilir mi?
Bazı yerlerde sağlıklı yaşamın saç köklerini güçlendirdiği yazıyor. Ama bir yandan da erkek tipi dökülmenin hormon duyarlılığına bağlı olduğu söyleniyor. Yani spor yapıp düzgün beslenmek süreci yavaşlatır mı yoksa sadece genel sağlık için mi faydalı?
Ben tamamen eski haline dönmesini beklemiyorum ama en azından hızını azaltmak mümkün mü merak ediyorum.
Saç dökülmesi başladıktan sonra spor ve dengeli beslenme süreci gerçekten yavaşlatabilir mi?
