Sinan Akgül
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 36
Merhaba arkadaşlar,
Geçen hafta saç ekimi operasyonumu yaptırdım ve spor yapmayı çok seven biri olduğum için en çok merak ettiğim konu egzersizlere ne zaman dönebileceğim. Doktorum, ilk birkaç hafta özellikle terlemeye neden olan ve kafa bölgesine darbe riski taşıyan aktivitelerden uzak durmam gerektiğini söyledi.
Araştırdığımda, saç ekimi sonrası spor yapmanın erken başlanması durumunda birkaç risk taşıdığını gördüm. Öncelikle yoğun terleme, ekim bölgesinde nemli ortam oluşturarak enfeksiyon riskini artırabiliyor. Ayrıca yüksek tempolu hareketler kan basıncını artırarak ekim bölgesinde kanamaya veya ödemin uzamasına sebep olabiliyor. En önemlisi ise spor sırasında yanlışlıkla başa darbe alma ihtimali, köklere zarar verebilir.
Genellikle hafif yürüyüş gibi düşük tempolu egzersizlere 7-10 gün içinde başlanabileceği, ağırlık kaldırma ve yüksek tempolu sporlara ise 3-4 hafta sonra dönülebileceği söyleniyor. Temas sporları için ise 6 haftadan önce başlamamak öneriliyor.
Ben spor yapmayı çok özlüyorum ama ekim sonucunu riske atmak da istemem. Siz nasıl bir süreç izlediniz?
Geçen hafta saç ekimi operasyonumu yaptırdım ve spor yapmayı çok seven biri olduğum için en çok merak ettiğim konu egzersizlere ne zaman dönebileceğim. Doktorum, ilk birkaç hafta özellikle terlemeye neden olan ve kafa bölgesine darbe riski taşıyan aktivitelerden uzak durmam gerektiğini söyledi.
Araştırdığımda, saç ekimi sonrası spor yapmanın erken başlanması durumunda birkaç risk taşıdığını gördüm. Öncelikle yoğun terleme, ekim bölgesinde nemli ortam oluşturarak enfeksiyon riskini artırabiliyor. Ayrıca yüksek tempolu hareketler kan basıncını artırarak ekim bölgesinde kanamaya veya ödemin uzamasına sebep olabiliyor. En önemlisi ise spor sırasında yanlışlıkla başa darbe alma ihtimali, köklere zarar verebilir.
Genellikle hafif yürüyüş gibi düşük tempolu egzersizlere 7-10 gün içinde başlanabileceği, ağırlık kaldırma ve yüksek tempolu sporlara ise 3-4 hafta sonra dönülebileceği söyleniyor. Temas sporları için ise 6 haftadan önce başlamamak öneriliyor.
Ben spor yapmayı çok özlüyorum ama ekim sonucunu riske atmak da istemem. Siz nasıl bir süreç izlediniz?
