Neval Erdoğdu
Kayıtlı Üye
- Mesajlar
- 14
Saç kırılmasının sadece kullandığımız ürünlerle ilgili olmadığını artık kabul etmeye başladım. Çünkü en pahalı maskeyi de yapsam, en iyi şampuanı da kullansam kırıklar bir şekilde geri geliyor. O noktada dönüp kendime baktım ve “acaba sorun saçımda değil de benim alışkanlıklarımda mı?” diye sormaya başladım.
Mesela saçımı düşünmeden topladığımı fark ettim. Evdeyken bile sıkı lastiklerle bağlıyorum, uyurken bazen tepemde topuzla yatıyorum. Islakken taramamaya çalışıyorum ama acelem varsa yine yapıyorum. Bunlar küçük gibi ama belki de birikince saçımın dayanma gücünü bitiriyor. Bir de saçımla çok oynadığımı fark ettim. Sürekli elim saçımda, farkında olmadan çekiştiriyorum.
En zor olan şey ise bırakmak. Isıyı azaltmak tamam ama tamamen vazgeçmek zor. Saçımı “daha az yıkayayım” diyorum ama yağlı hissettiğim an yine yıkıyorum. Kırılmayı azaltmak için neleri gerçekten bırakmak gerekiyor, neler abartı bilmiyorum. Her şeyi keskin şekilde bırakmak mı lazım, yoksa bazılarını azaltmak yeterli mi?
Kırıkları azaltmak istiyorum ama hayatımı da saç etrafında döndürmek istemiyorum açıkçası.
Saç kırılmasını azaltmak için gerçekten bırakılması gereken alışkanlıklar hangileri?
Mesela saçımı düşünmeden topladığımı fark ettim. Evdeyken bile sıkı lastiklerle bağlıyorum, uyurken bazen tepemde topuzla yatıyorum. Islakken taramamaya çalışıyorum ama acelem varsa yine yapıyorum. Bunlar küçük gibi ama belki de birikince saçımın dayanma gücünü bitiriyor. Bir de saçımla çok oynadığımı fark ettim. Sürekli elim saçımda, farkında olmadan çekiştiriyorum.
En zor olan şey ise bırakmak. Isıyı azaltmak tamam ama tamamen vazgeçmek zor. Saçımı “daha az yıkayayım” diyorum ama yağlı hissettiğim an yine yıkıyorum. Kırılmayı azaltmak için neleri gerçekten bırakmak gerekiyor, neler abartı bilmiyorum. Her şeyi keskin şekilde bırakmak mı lazım, yoksa bazılarını azaltmak yeterli mi?
Kırıkları azaltmak istiyorum ama hayatımı da saç etrafında döndürmek istemiyorum açıkçası.
Saç kırılmasını azaltmak için gerçekten bırakılması gereken alışkanlıklar hangileri?
