Aşırı Cilt Kuruluğu ile Nasıl Baş Ediyorsunuz?

Ayşegül Öztürk

Kayıtlı Üye
Mesajlar
41
Merhaba arkadaşlar,
Özellikle kış aylarında cildim adeta alarm veriyor. Ellerim çatlıyor, yüzümde pul pul dökülmeler oluyor, bacaklarımda gerginlik hissi başlıyor. Bazı günler öyle kuru oluyor ki, giydiğim pantolonun dikiş yerleri bile tahrişe sebep olabiliyor. Nemlendirici kullanıyorum ama etkisi çoğu zaman birkaç saat sürüyor. Sürdükten kısa süre sonra yine aynı gerginlik ve kuruluk geri geliyor.

Araştırmalarıma göre cilt kuruluğu; soğuk hava, rüzgar, kapalı ortamlarda ısınma sistemlerinin havayı kurutması, sıcak suyla duş alma, sert sabun ve temizleyiciler, hatta yeterince su içmemek gibi nedenlerden kaynaklanabiliyor. Bazı kişiler doğal yağların (badem yağı, hindistan cevizi yağı gibi) uzun süreli nem sağladığını, bazılarının ise yoğun bariyer kremleri tercih ettiğini gördüm.

Ben de çözümü bulmak için farklı yöntemler deniyorum: Duş sonrası cildim hala hafif nemliyken krem sürmek, nemlendirici cihaz kullanmak, cildi tahriş etmeyen temizleyicilere geçmek… Ama hâlâ tam anlamıyla çözüm bulabilmiş değilim. Özellikle kışın dışarıdayken ellerim çatlıyor ve bu durum günlük yaşamımı olumsuz etkiliyor.

Peki sizin tecrübelerinize göre aşırı cilt kuruluğunu uzun süre kontrol altına almanın en etkili yolu nedir?
 
Ben yıllardır bu sorunu yaşıyordum. En büyük farkı duş alışkanlıklarımı değiştirince gördüm. Sıcak suyu tamamen bıraktım, sadece ılık suyla duş alıyorum. Duştan çıkar çıkmaz, cildim henüz hafif nemliyken yoğun nemlendirici krem sürüyorum. Ellerde çatlama olmaması için pamuklu eldiven içine nemlendirici sürüp uyumak çok işe yarıyor. Ayrıca haftada 1 kez yulaf ezmesi banyosu yapıyorum, bu cildi hem yatıştırıyor hem de nem kazandırıyor.
 
Oyla 0
Benim kurtarıcım ortam nemini artırmak oldu. Evde kışın sürekli çalışan kaloriferler havayı kurutuyordu. Odaya nemlendirici cihaz aldım ve farkı hemen hissettim. Cilt temizleyicilerimde SLS, parfüm ve alkol olmamasına dikkat ediyorum. Bu şekilde cildim tahriş olmuyor ve nemini daha iyi koruyor. Ayrıca omega-3 takviyesi kullanmaya başladım, içten gelen bir destek olduğu için kuruluk ciddi oranda azaldı.
 
Oyla 0
Geri
Üst Alt