Saç dökülmesi fark edilir hale geldiğinde ilk refleksim hemen ürün değiştirmek oldu. Daha önce kullandığım şampuanları bir kenara bırakıp “dökülme karşıtı” olanlara yöneldim, maskeleri azalttım, yağları kestim. Ama bu kadar ani değişiklik yapmak doğru mu, yoksa saçı daha mı strese sokuyor, emin değilim.
Bir yandan dökülme varken eski rutine devam etmek mantıksız gibi geliyor. Diğer yandan her şeyi değiştirmek de saçın dengesini bozuyor olabilir. Çünkü saç dökülmesi tek başına bir sorun değil, çoğu zaman stres, mevsim geçişi ya da hormonal durumlarla birlikte geliyor. Bu yüzden rutini tamamen dökülmeye odaklamak mı gerekir, yoksa daha dengeli gitmek mi daha doğru, kafam karışık.
Maske yapmayı azalttığımda saçım daha kuru hissediyor, artırdığımda ise dökülme artıyormuş gibi geliyor. Hangisi gerçekten sebep, hangisi tesadüf ayırt etmek zor. O yüzden bu süreci yaşayanların nasıl bir yol izlediğini merak ediyorum.
Saç dökülmesi başladığında bakım rutininizi tamamen mi değiştirdiniz, yoksa küçük ayarlamalarla mı ilerlediniz?
Bir yandan dökülme varken eski rutine devam etmek mantıksız gibi geliyor. Diğer yandan her şeyi değiştirmek de saçın dengesini bozuyor olabilir. Çünkü saç dökülmesi tek başına bir sorun değil, çoğu zaman stres, mevsim geçişi ya da hormonal durumlarla birlikte geliyor. Bu yüzden rutini tamamen dökülmeye odaklamak mı gerekir, yoksa daha dengeli gitmek mi daha doğru, kafam karışık.
Maske yapmayı azalttığımda saçım daha kuru hissediyor, artırdığımda ise dökülme artıyormuş gibi geliyor. Hangisi gerçekten sebep, hangisi tesadüf ayırt etmek zor. O yüzden bu süreci yaşayanların nasıl bir yol izlediğini merak ediyorum.
Saç dökülmesi başladığında bakım rutininizi tamamen mi değiştirdiniz, yoksa küçük ayarlamalarla mı ilerlediniz?
