Kepekle uğraşırken en çok kafamı karıştıran konulardan biri saçımı ne sıklıkta yıkamam gerektiği oldu. Daha sık yıkarsam kepek azalır mı, yoksa saç derisini daha da mı bozar bilmiyorum. Bir dönem her gün yıkadım, kepek ilk başta azaldı gibi oldu ama sonra daha da belirginleşti. Bu sefer “fazla yıkıyorum” diye düşündüm.
Ardından yıkama aralarını açmayı denedim. Bu kez de saç derim kaşınmaya başladı, kepekler daha büyük parçalar halinde görünür oldu. Yani iki uçta da tam rahat edemedim. Herkes farklı bir şey söylüyor: “Kepek varsa her gün yıka” diyen de var, “haftada iki yeter” diyen de. Saç derim hangisini istiyor gerçekten anlayamıyorum.
Kepeğin türüyle alakalı olduğunu söylüyorlar ama yağlı mı kuru mu olduğunu ayırt etmek de zor. Saç derisi bazen yağlı, bazen gergin hissediyor. Yanlış yıkama sıklığıyla durumu daha da kötüleştirmekten korkuyorum. Kepek zaten moral bozucu bir şey, üstüne yanlış yaptığını düşünmek insanı iyice yoruyor.
Artık deneme yanılma yerine daha mantıklı bir yol bulmak istiyorum. Gerçekten yıkama sıklığı kepeği bu kadar etkiliyor mu merak ediyorum.
Kepek sorunu yaşayanlar için saç yıkama sıklığını ayarlamak gerçekten fark yaratıyor mu, siz nasıl dengelediniz?
Ardından yıkama aralarını açmayı denedim. Bu kez de saç derim kaşınmaya başladı, kepekler daha büyük parçalar halinde görünür oldu. Yani iki uçta da tam rahat edemedim. Herkes farklı bir şey söylüyor: “Kepek varsa her gün yıka” diyen de var, “haftada iki yeter” diyen de. Saç derim hangisini istiyor gerçekten anlayamıyorum.
Kepeğin türüyle alakalı olduğunu söylüyorlar ama yağlı mı kuru mu olduğunu ayırt etmek de zor. Saç derisi bazen yağlı, bazen gergin hissediyor. Yanlış yıkama sıklığıyla durumu daha da kötüleştirmekten korkuyorum. Kepek zaten moral bozucu bir şey, üstüne yanlış yaptığını düşünmek insanı iyice yoruyor.
Artık deneme yanılma yerine daha mantıklı bir yol bulmak istiyorum. Gerçekten yıkama sıklığı kepeği bu kadar etkiliyor mu merak ediyorum.
Kepek sorunu yaşayanlar için saç yıkama sıklığını ayarlamak gerçekten fark yaratıyor mu, siz nasıl dengelediniz?
